Poliklinika binova logo

Piling za lice: Kako do glatke, zdrave i blistave kože uz pravu njegu

n

Kategorija

Objavljeno

01/30/2025

Piling za lice ključ je svježeg i zdravog tena. Redovito uklanjanje mrtvih stanica kože pomaže koži da diše, potiče prirodnu regeneraciju i poboljšava apsorpciju hranjivih tvari iz kozmetičkih proizvoda. Bilo da birate mehanički, kemijski ili enzimski piling, svaki pristup ima svoje prednosti i prilagođava se različitim tipovima kože. U ovom vodiču otkrit ćemo kako pravilno koristiti piling za najbolje rezultate, koje vrste odabrati i na što obratiti pozornost. Uz stručno vođene tretmane u poliklinici, vaša koža može postići savršenu ravnotežu i zasjati punim sjajem. Vaša njega kože počinje ovdje!

Što je piling za lice?

Piling za lice je postupak  koji služi za uklanjanje mrtvih stanica s površine kože, čime se poboljšava njezina tekstura i svježina. Piling se može provoditi uz pomoć kemijskih ili mehaničkih sastojaka, a glavna svrha je čišćenje kože i stimulacija njezine regeneracije.

Piling za lice uključuje postupak u kojem se uklanjaju odumrle stanice kože kako bi se otkrila svježija, čišća i blistavija koža ispod. Postoje dva glavna tipa pilinga: mehanički, koji koristi sitne čestice za fizičko uklanjanje mrtvih stanica, i kemijski, koji koristi kiseline poput AHA ili BHA za razgradnju veza između stanica.

Redovitim pilingom koža postaje glađa, ujednačenijeg tona i zdravijeg izgleda. Također, piling poboljšava apsorpciju drugih proizvoda za njegu kože, kao što su serumi i hidratantne kreme, čineći ih učinkovitijima. Piling također pomaže u smanjenju začepljenih pora, što može smanjiti pojavu akni i crnih mrlja.

Korištenje pilinga dio je temeljite njege kože koja doprinosi njezinoj regeneraciji i zdravlju, čineći je svježom, čistom i mladolikom.

Zašto je piling važan?

Piling za lice je ključni korak u održavanju zdrave i blistave kože. Redovito uklanjanje mrtvih stanica kože poboljšava njezinu teksturu i izgled, čineći je glađom i svježijom. Piling ne samo da čisti kožu, već i stimulira njezinu regeneraciju, čime se omogućava bolje apsorbiranje drugih proizvoda za njegu.

Piling uklanja odumrle stanice kože koje mogu začepliti pore i uzrokovati različite probleme poput akni i crnih mrlja. Također poboljšava cirkulaciju, što potiče zdraviji izgled kože. Time se omogućuje da nova, zdravija koža dođe do izražaja, smanjujući znakove starenja i umora.

Redoviti piling doprinosi ujednačenoj boji tena, smanjenju bora i poboljšanju teksture kože. Također, pomaže u održavanju zdravih pora, sprječavajući pojavu prištića i akni. Uz to, piling potiče proizvodnju kolagena, što koži daje čvrstinu i elastičnost.

Piling je važan korak u rutini njege kože jer joj pomaže ostati zdrava, svježa i mladolika, pružajući joj potrebnu regeneraciju i obnovu.

Vrste pilinga za lice

Piling za lice može se obavljati na različite načine, ovisno o potrebama vaše kože. Postoje različite vrste pilinga koje se razlikuju u načinu primjene i aktivnim sastojcima. Razumijevanje tih vrsta može vam pomoći da odaberete onaj koji je najbolje prilagođen vašoj koži.

1. Mehanički piling (fizički piling)

Mehanički piling koristi sitne čestice (poput morskih algi, soli, šećera ili sitnih kuglica) koje fizički uklanjaju mrtve stanice kože. Ovaj tip pilinga može se koristiti u obliku pilinga u tubama, maski ili gelovima. Idealno je za osobe s masnom kožom ili onima koji žele intenzivniji efekt čišćenja. Međutim, treba biti oprezan pri primjeni na osjetljivijoj koži kako bi se izbjegle iritacije.

2. Kemijski piling

Kemijski piling koristi kisele tvari poput AHA (alpha hydroxy acids), BHA (beta hydroxy acids) i enzima (poput papaje) za razgradnju veza između mrtvih stanica kože, čime se one lakše uklanjaju. Ovaj piling je delikatniji od mehaničkog i može biti idealan za osjetljiviju kožu. AHA pilingi obično djeluju na površinskoj razini, dok BHA (poput salicilne kiseline) prodire dublje u pore i često je učinkovitiji za kožu sklonu aknama.

3. Enzimski piling

Enzimski piling koristi enzime iz voća (kao što su papaja i ananas) za nježno uklanjanje mrtvih stanica. Ovaj piling je lagan i nježan, čineći ga savršenim za osjetljivu kožu ili kožu koja je sklona crvenilu i iritacijama. Enzimi razgrađuju keratinizirane stanice kože bez mehaničkog ili kiselog djelovanja, pa je idealan za osobe koje žele blagu regeneraciju bez agresivnih tretmana.

4. Prirodni piling (DIY piling)

Prirodni piling koristi kućne sastojke poput meda, zobenih pahuljica, kave ili šećera. Ovi prirodni sastojci obično sadrže blage eksfolirajuće osobine koje nježno uklanjaju mrtve stanice. Prirodni piling je odličan za osobe koje žele izbjegavati kemijske sastojke i raditi s onim što imaju kod kuće, no važno je pridržavati se preporučene frekvencije kako ne bi došlo do iritacije kože.

5. Enzimsko-kemijski piling

Ovaj tip kombinira enzime i kemijske kiseline kako bi se postigao nježniji, ali dubinski učinak. Enzimsko-kemijski piling je odličan za osobe koje žele smanjiti pore, kontrolirati lučenje sebuma ili tretirati neujednačenu boju tena, a istovremeno žele izbjegavati previše agresivne kemikalije.

Odabir pravog pilinga ovisi o vašem tipu kože i specifičnim potrebama. Mehanički piling je odličan za čišćenje i oslobađanje pora, dok kemijski i enzimski piling pružaju dublje regenerativne učinke bez agresivnog trenja. Za osjetljiviju kožu, bolje je odabrati nježniji piling poput enzimsko-kemijskog, koji neće iritirati. Uvijek je važno prilagoditi piling svojoj koži i ne pretjerivati s učestalošću, kako bi se izbjegle nuspojave.

Savjeti za sigurno korištenje pilinga za lice

Piling je ključan korak u njezi kože jer uklanja mrtve stanice, poboljšava teksturu kože i omogućava bolju apsorpciju drugih proizvoda. Međutim, važno je koristiti pilinge na pravilan način kako biste izbjegli iritacije, oštećenja ili prekomjerno isušivanje kože. U nastavku su savjeti za sigurno korištenje pilinga za lice.

Prvi korak u sigurnom korištenju pilinga je odabir odgovarajuće vrste pilinga koja odgovara vašem tipu kože. Ako imate osjetljivu kožu, preporučuju se nježni enzimski ili kemijski pilingi s manjim koncentracijama aktivnih tvari. Za masnu kožu, piling s BHA kiselinama (poput salicilne kiseline) pomoći će u čišćenju pora, dok su za suhu kožu bolji AHA pilingi koji pružaju hidrataciju.

Iako piling može biti koristan za kožu, pretjerano korištenje može je iritirati, isušiti ili oštetiti njezinu zaštitnu barijeru. Preporučuje se korištenje pilinga 1-3 puta tjedno, ovisno o tipu kože i vrsti pilinga. Ako primijetite crvenilo, suhoću ili osjećaj zatezanja, smanjite učestalost korištenja.

Ako koristite mehanički piling s česticama, budite oprezni i nanesite ga nježno, bez pretjeranog trljanja kože. Previše agresivno trljanje može uzrokovati mikro-oštećenja koja dovode do upala i iritacija. Koristite lagane kružne pokrete i ne pritiskajte prejako.

Kako bi piling bio učinkovit, važno je prethodno očistiti kožu od nečistoća, šminke i viška sebuma. Nanesite piling na čistu kožu kako biste omogućili bolju apsorpciju aktivnih sastojaka i izbjegli nakupljanje bakterija ili nečistoća u pore.

Svaki piling ima vlastite upute za primjenu, uključujući preporučenu količinu proizvoda i vrijeme ostavljanja na koži. Pažljivo pročitajte upute proizvođača i nemojte ostavljati piling duže nego što je preporučeno, jer to može izazvati iritacije ili opekline.

Za bolje rezultate, većina pilinga najbolje djeluje kada se nanese na vlažnu kožu. To pomaže u lakšoj distribuciji proizvoda i smanjuje mogućnost iritacije. Osim toga, pilingi koji sadrže kiseline (kao što su AHA i BHA) mogu bolje prodrijeti u kožu ako je ona prethodno navlažena.

Piling može učiniti kožu suhom i dehidriranom, stoga je važno nakon korištenja pilinga nanijeti hidratantnu kremu kako biste obnovili vlagu i ojačali zaštitu kože. Birajte hidratantne kreme koje odgovaraju vašem tipu kože i pružaju dugotrajnu vlagu.

Nakon pilinga koža je osjetljivija na sunce, jer je proces eksfolijacije uklonio mrtve stanice koje djeluju kao zaštita. Uvijek nanesite kremu sa zaštitnim faktorom (SPF) nakon pilinga, čak i ako ne izlazite na direktno sunce, kako biste spriječili oštećenja i prekomjerno starenje kože.

Piling može donijeti brojne koristi za kožu, ali je važno koristiti ga sigurno i odgovorno. Prilagodite piling prema svom tipu kože, ne pretjerujte s učestalošću, nanosite ga nježno i obavezno hidratizirajte kožu nakon toga. S pravilnim korištenjem pilinga, vaša koža će izgledati zdravije, glatkije i blistavije.

Najčešće greške u njezi kože i kako ih izbjeći

Nega kože je ključna za održavanje njenog zdravlja i ljepote, ali često činimo greške koje mogu negativno utjecati na njenu kvalitetu. Bez obzira na to koliko pažljivo birate proizvode ili koliko ste informirani, moguće je napraviti greške koje mogu usporiti postizanje željenih rezultata. 

1. Prečesto korištenje pilinga

Piling je koristan za uklanjanje mrtvih stanica kože, ali pretjerano korištenje pilinga može dovesti do iritacije, suhoće i oštećenja zaštitne barijere kože. Previše pilinga također može uzrokovati prekomjerno isušivanje ili čak pogoršati stanje kože, posebno ako je sklona aknama ili rosaceji.

Kako izbjeći: Koristite piling 1x tjedno, ovisno o tipu kože, i birajte nježne pilinge koji odgovaraju vašim potrebama. Pratite reakciju svoje kože i prilagodite učestalost.

2. Nedovoljna hidratacija kože

Mnogi ljudi smatraju da je hidratacija samo za suhu kožu, no zapravo je potrebna svim tipovima kože. Nedovoljna hidratacija može uzrokovati dehidraciju, iritaciju i brže starenje. Čak i masna koža treba hidrataciju, jer može reagirati povećanim lučenjem sebuma ako je previše isušena.

Kako izbjeći: Birajte hidratantne proizvode prikladne za vaš tip kože. Ako imate masnu kožu, koristite lagane gelove ili hidratantne serume, a za suhu kožu, odaberite bogate kreme.

3. Neodgovarajuća zaštita od sunca

Zaštita od sunca je jedan od najvažnijih koraka u njezi kože, ali mnogi je zanemaruju. UV zrake mogu uzrokovati prijevremeno starenje kože, pigmentacijske mrlje i čak rak kože. Često se misli da je zaštita od sunca potrebna samo u ljetnim mjesecima, no sunčane zrake mogu oštetiti kožu tijekom cijele godine.

Kako izbjeći: Koristite kremu za sunčanje s visokim SPF-om svaki dan, čak i kad nije sunčano. Birajte proizvode koji nude zaštitu od UVA i UVB zraka i ponovo nanosite kremu svaka 2 sata ako boravite na otvorenom.

4. Korištenje previše proizvoda odjednom

Previše proizvoda u rutini njege kože može uzrokovati preopterećenje kože i potencijalnu iritaciju. Na primjer, kombinacija nekoliko aktivnih sastojaka poput vitamina C, retinoida i AHA kiselina može biti previše agresivna za kožu, što može uzrokovati crvenilo, suhoću i osetljivost.

Kako izbjeći: Uvedite proizvode postepeno, počnite s osnovnim koracima (čišćenje, hidratacija i zaštita od sunca), a zatim dodajte specifične tretmane poput seruma ili maski. Proučite etiketu proizvoda kako biste izbjegli nespojive sastojke.

5. Spavanje s make-upom

Spavanje s make-upom je jedna od najčešćih grešaka koju mnogi ljudi prave, što može uzrokovati začepljenje pora, iritacije i čak akne. Make-up sprečava koži da diše tijekom noći i može izazvati nakupljanje bakterija.

Kako izbjeći: Uvijek uklonite šminku prije spavanja, čak i ako ste umorni. Koristite nježne proizvode za uklanjanje šminke, poput micelarne vode ili uljnih čistača, kako biste očistili kožu bez iritacija.

6. Ignoriranje promjena u koži

Koža se mijenja ovisno o sezoni, hormonima, prehrambenim navikama i općem zdravlju. Ignoriranje promjena na koži može dovesti do toga da ne koristite odgovarajuće proizvode za trenutne potrebe kože.

Kako izbjeći: Prilagodite svoju rutinu njege prema trenutnim potrebama kože. Na primjer, u zimskim mjesecima koža može postati suha i zahtijevati bogatiju hidrataciju, dok ljeti može zahtijevati laganije proizvode i veću zaštitu od sunca.

7. Korištenje proizvoda koji nisu prikladni za vaš tip kože

Mnogi ljudi koriste proizvode koji nisu prilagođeni njihovom tipu kože, što može izazvati iritaciju, suhoću ili pogoršanje postojećih problema poput akni ili crvenila. Na primjer, korištenje prejakih proizvoda za suhoću kože može uzrokovati još veću dehidraciju.

Kako izbjeći: Prilagodite proizvode prema specifičnim potrebama svoje kože. Ako imate masnu kožu, izbjegavajte teške kreme, a ako imate suhu kožu, odaberite bogate hidratantne kreme.

Njega kože nije samo o korištenju pravih proizvoda, već i o korištenju tih proizvoda na pravi način. Izbjegavanje ovih uobičajenih grešaka može vam pomoći u postizanju zdrave, blistave kože i minimiziranju potencijalnih iritacija ili problema. S pravilnim pristupom, vaša koža će vam biti zahvalna!

Najčešća pitanja o pilingu za lice

  1. Što je piling za lice i čemu služi?

Piling za lice uklanja mrtve stanice kože i potiče regeneraciju, ostavljajući kožu glatkom i svježom.

  1. Koje su vrste pilinga za lice?

Postoje mehanički, kemijski i enzimski piling, a svaki ima specifične prednosti za različite tipove kože.

  1. Kako odabrati piling prema tipu kože?

Suha i osjetljiva koža bolje reagira na enzimski ili blagi kemijski piling, dok masnoj koži odgovara dublji kemijski ili mehanički piling.

  1. Koliko često treba raditi piling za lice?

Preporuka je jednom  tjedno, ovisno o tipu kože i vrsti pilinga ukoliko se radi kod kuće, a profesionalni pilinzi se rade ovisno o problemu i željenom efektu. Najčešće 3-5 x u razmacima od 2-3 tjedna.

  1. Je li piling za lice siguran za osjetljivu kožu?

Da, ali treba koristiti blage pilinge. 

 6.Može li piling izazvati iritacije?

Pretjerano ili nepravilno korištenje pilinga može dovesti do crvenila i iritacija.

7. Koji su najbolji sastojci za piling?

Popularni sastojci su salicilna kiselina, glikolna kiselina i enzimi iz voća.

8. Je li piling preporučljiv za aknama sklonu kožu?

Da, ali treba odabrati pilinge koji smanjuju upale i ne začepljuju pore.

9. Koja je razlika između kućnog i profesionalnog pilinga?

Profesionalni piling se radi ovisno o problemu koji se želi riješiti i  pod nadzorom stručnjaka.

10. Koju njegu koristiti nakon pilinga?

Nakon pilinga treba nanijeti adekvatnu kremu i SPF zaštitu kako bi se koža zaštitila i obnovila.

Dermatologija

Estetska dermatologija

Interna medicina

Psihijatrija